8㎞
18:00 8km
ひさしぶりの森林公園
あいかわらずキレイな芝生 まるでゴルフ場みたい
あと2〜3km走りたいくらい調子がよかった でも無茶は禁物!と自分にいい聞かせストップ
昨日飲んだ ハイクラスの日本酒のおかげ? いいお酒はいい糖質なんだなぁ
マラソンとアルコールは何たら… は本当かもしれない
by renonaya
| 2010-08-08 00:32
| ラン
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
ファン申請 |
||