温存
弱気ちゃんが はなしはじめる
「あぁ もう足がいたくて 上がらない
足を酷使しすぎだよ もうボロボロじゃん
日焼け止めと汗が混ざったのが目にはいってイタイ
そのせいでコンタクトがよごれて 膜が張ってよく目がみえない
レース当日の強烈な紫外線と暑さにたえられるのかな ヘロヘロだろうな
時差にも慣れてないし 外食がつづくと体調くずすんだもん…」
強気ちゃんが はんげきする
「うぜーーっっ うざいんだよっ!
言い訳ばっかならべて だからしょーがないでしょって自分を納得させて!
そんなの走る資格もないよ さっさとやめちゃえ! 止まっちゃえ!
ダメダメって思うから ダメになっちゃうんだよ
ここで頑張んないで この先なに頑張るっていうのさ!
うじうじいう暇あったら まえにすすめ! 」
はしってると 弱気ちゃんと強気ちゃんが交互にでてきて いそがしい やれやれ…
11月25日 30㎞
目標35㎞なのに 30㎞でピタっと足がとまった
走り終えても そのまま止まらないでウォーキングを始めるのが習慣なのに
急ブレーキをかけた自分におどろいた
気持ちよく汗をかいてたのに それが脂汗にかわる
いやな予感がする あし… やっちゃった???
11月29日
足を休めたら大丈夫そうなので この日はウォーキング
お山にだけど(笑)
足に負荷をかけないよう ストックを使って登ってたけど
あまりにも楽すぎるんで ストックをしまう 足は大丈夫だ
12月2日 20㎞
やっぱり足はおかしかった お尻までイタくなるなんてお初だし
この1ヶ月 ずーーっと足の疲れが抜けない
12月4日 40㎞
前日 クライミングジムの後に アンママさんに足のマッサージをしてもらい
足の疲れが久しぶりにとれた
これは行くっきゃないでしょ!って
環2から綱島街道をとおって 丸子橋へ ここまでが予想より長かったなぁ
そこからは楽しい高級住宅街のお宅をながめながらのラン
目標の駒沢公園についておりかえし
港北警察署から家までは 直線道路を4㎞
直線は先が見えるからココロが折れそうに…
なんとか弱気ちゃんをねじふせてゴール!
ランの練習日誌は今日でおわり
あとはウォーキング程度にすませて 足を温存しよう
たくさんの人にサポートしてもらって なんとかここまできた
「レース頑張って!」 「たのしんで走ってね」 「マイペースで!」
だから頑張れる
這ってでも完走する
ミチにもとても助けてもらった
ありがとう ありがとう 本番も… ね?(笑)
by renonaya
| 2010-12-05 18:30
| ラン